
NOVEDADES
NUEVO SERVICIO UGAN+ (ENTREVISTA, OBJETIVOS, RUTINAS, CONTROL IMC, SENSACIONES..)
SERVICIO INCLUIDO EN LA TARIFA PLANA.
Clases de TOTAL TRAIN y CICLO INDOOR los sábados por la mañana
QUEDADAS para correr/entrenar EN LA CALLE
Obligatorio: Mascarilla - toalla - esterilla.
Consulta nuestro nuevo horario de actividades y reserva ya tu plaza
ENTRENA EN CASA
NUEVO:
UGAN KLUB
Es un centro deportivo de estética y salud, situado en el corazón de Eibar, que cuenta con una superficie de más de 650 metros cuadrados. Dirigido por profesionales de la actividad física y el deporte, con una amplia experiencia en diversos ámbitos del ocio y el deporte con un equipamiento de primera calidad y que ofrece los siguientes servicios:
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La mejor oferta deportiva compuesta por sala de fitness y actividades dirigidas para todas las edades
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Actividades para niñ@s
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Servicio de fisioterapia
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Piscina climatizada a 34º
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Servicio de medicina deportiva y dietética
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Sauna, solarium e hidromasaje
• Programas de actividad física especializados al objetivo de cada usuario. • 150m2 de sala equipada con máquinas divididas en zona de CARDIO, zona de TONO, zona de MUSCULACION, y zona de ESTIRAMIENTOS
• Sala de 70 m2 • Sistema de aire acondicionado y extracción de aire • 25 bicicletas disponibles • Iluminación ambiente de colores.
• Sala de 70m2 • Sistema de aire acondicionado y extracción de aire • Material disponible: fit- ball, Bosu, esterillas, colchonetas, mancuernas, barras y discos de peso, material de boxing, gomas elásticas…
• Piscina climatizada a 34º de temperatura • Sistema de depuración por bromo
• Tres vestuarios: para caballeros, mujeres y niñ@s • Cada vestuario dispone : taquillas, duchas , baño y sauna
• Una sauna seca en cada vestuario


Entrenamiento de intervalos de alta intesidad realizado ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, combinándolo con trabajo de fuera y agilidad de los grupos estabilizadores (trabajo de core)
Coreografías desarrolladas por nuestros profesionales, con el objetivo de que, divirtiéndote, obtengas grandes mejoras en el sistema cardiovascular, quemando muchas calorías en cada sesión y desarrollando tu coordinación y sentido del ritmo.
tonificación de la musculatura profunda del tronco, con una implicación directa de la respiración y con el objetivo de dotar a la columna de una movilidad y de un tono que la proteja de desviaciones incorrectas
actividad cardiovascular realizada en bicicleta en grupo con las mejores coreografías, músicas, luces y técnicas de motivación. ¡¡Una de las actividades físicas capaces de quemar más calorías de forma rápida!!
Entrenamiento donde el objetivo será la tonificación muscular utilizando pesas, barras, discos, gomas. Sesiones divertidas y motivantes dirigidas por los instructores
Trabajo ESPECIFICO de tonificación de glúteos, abdominales y piernas. Variedad de ejercicios con gomas, fit-ball, pesas,…. para trabajar las zonas mencionadas
Actividad física dirigida a personas mayores de 50 años, en la cual el objetivo principal será la SALUD, para ello trabajaremos la flexibilidad, tonificación muscular, fortalecer abdomen y columna vertebral, prevención de posibles dolores y lesiones…. Utilizaremos varios métodos y técnicas, tales como el método pilates, spinning, power dumbell…todos ellos adaptados a este grupo de personas.
Natación adaptada, kárate, aerobik-txiki.
Actividad grupal en la que realizan multitud de ejercicios que ayudan a tonificar los músculos y potenciar el sistema cardiovascular al ritmo de la música y utilizando una multitud de implementos.
Actividad física adaptada para personas mayores (3ª edad). Se trabajan diferentes cualidades: fuerza, flexibilidad, movilidad articular, equilibrio…
Actividad física en la que se realizan un conjunto de ejercicios programados al ritmo de la música con pesas o autocarga. Actividad física dirigida a mayores y ejercicios dirigidos por el monitor.
Actividad de correr en grupo
Actividad física que se basa en los bailes latinos, para realizar coreografías específicas progresivas.
Actividad para tonificar toda la musculatura realizando ejercicios de entrenamiento en suspensión con TRX


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NUESTRAS ACTIVIDADES
Sala aeróbic
Sala ciclo

NOVEDADES
Actividades para los/as más pequeños/as
Los/as más pequeños/as podrán disfrutar de nuestras clases de kárate, danza y natación. ¡Pide información en recepción!
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